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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈宏毅 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨四科
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脚扭伤是常见的运动损伤，若无骨折，多为软组织损伤，包括肌肉、韧带等。需及时处理，否则可能影响恢复。若肿胀疼痛严重，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-12 20:22
1.疾病原理：脚扭伤会导致局部组织受损，小血管破裂出血，引发炎症和肿胀，韧带可能被拉伤或撕裂。
2.紧急处理：扭伤后立即休息，避免继续活动加重损伤。抬高患肢，高于心脏水平，促进血液回流减轻肿胀。
3.冷敷热敷：伤后24小时内冷敷，减少出血和肿胀；24小时后热敷，促进血液循环和消肿。
4.药物治疗：可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛，口服跌打丸活血化瘀，但需遵医嘱。
5.康复训练：症状缓解后，可进行适度的康复训练，如踝关节屈伸活动，增强关节稳定性。
6.注意事项：避免过早负重行走，保持伤处清洁，注意休息。
脚扭伤后无骨折也要重视治疗和护理，促进恢复，减少后遗症。
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