-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
孕妇补钙对胎儿发育至关重要，可通过食物补充。常见的有奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜和坚果。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-12-12 22:26
1.奶制品：如牛奶、酸奶，富含钙和蛋白质，易吸收。
2.豆制品：像豆腐、豆浆，钙含量丰富。
3.海鲜类：例如虾、海带，能提供优质钙源。
4.蔬菜类：如小白菜、油菜，含有一定量的钙。
5.坚果类：如杏仁、芝麻，可补充钙和多种营养。
孕妇应保持饮食多样化，合理摄入各类富含钙的食物，以满足自身和胎儿的需求。但如果缺钙严重，需在医生指导下补充钙剂。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
