中医眼中造成亚健康的原因有哪些_即问即答

即问即答

中医眼中造成亚健康的原因有哪些

2019-12-30 21:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：避孕

问题：

中医眼中造成亚健康的原因有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陆斌主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

中医认为造成亚健康的原因有生活方式、情志、饮食、劳逸和衰老等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.生活方式：工作节奏快，长期紧张，生活节律紊乱，缺乏锻炼，睡眠不足等。
2.情志：心理压力大，情志不遂，如长期焦虑、抑郁等。
3.饮食：饮食不规律，结构不合理，暴饮暴食或过度节食。
4.劳逸：过度疲劳，劳逸无度。
5.衰老：人体自然衰老，脏腑功能减退。
了解这些原因，有助于调整生活方式，预防和改善亚健康状态。
2019-12-30 21:16

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