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回答1
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林育能 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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儿童肥胖症治疗原则包括家庭行为疗法、运动训练、饮食控制等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2019-12-26 11:44
1.家庭行为疗法：儿童自制力差，家长要参与制定减肥方案，改变易胖环境。
2.运动训练：运动很重要，强度控制在代谢当量90%左右，平均强度60%~70%，每周3~5次，每次1~2小时，可选长跑、踢球、游泳等。
3.饮食控制：控制总热量，减少高油高淀粉高糖食物，多吃含蛋白和膳食纤维食物，养成良好进食习惯。
4.行为治疗：帮助儿童树立正确的体重观念，增强自我管理意识。
5.监测评估：定期监测体重、身高、BMI等指标，评估治疗效果，调整方案。
综合运用多种方法，长期坚持，帮助儿童有效控制体重，促进健康成长。
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