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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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经常打哈欠可能由多种原因引起,包括生理因素、环境因素、疾病因素等,如疲劳、缺氧、睡眠不足、心脑血管疾病、环境封闭等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2019-12-20 12:03
1. 疲劳:长时间的体力或脑力劳动,身体能量消耗过度,机能下降,大脑通过打哈欠发出需要休息的信号。
2. 缺氧:心肺功能不好,如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等,导致血液中氧气含量不足,或者处于高原等低氧环境,大脑缺氧从而引发哈欠。
3. 睡眠不足:每晚睡眠时长不够或睡眠质量差,使得身体和大脑得不到充分休息,白天就容易频繁打哈欠。
4. 疾病因素:
脑血管疾病:如脑动脉硬化、脑梗死等,影响脑部血液循环和氧气供应。
贫血:血红蛋白减少,携带氧气能力下降,导致身体各部位缺氧。
颈椎病:压迫椎动脉,影响脑部供血。
5. 环境因素:处于封闭、空气不流通的空间,氧气含量相对较低,大脑易缺氧而打哈欠。
如果经常打哈欠且对生活造成明显影响,建议及时到正规医院就医检查,明确原因。医生可能会根据具体情况安排血常规、心电图、头颅 CT 等检查,以确定是否存在疾病。
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