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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑燕霞 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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儿童缺铁性贫血较为常见，多因铁摄入不足、生长发育快、铁吸收障碍等引起。若情况严重，需及时就医。饮食调理是重要的辅助方法。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2019-12-12 08:54
1.增加含铁丰富的食物：如动物肝脏（猪肝、鸡肝）、动物血（猪血、鸭血），含铁量高且易吸收。
2.多吃富含维生素C的食物：像橙子、草莓、猕猴桃等，能促进铁吸收。
3.选择强化铁的食品：如强化铁的米粉、奶粉等。
4.合理搭配饮食：保证蛋白质（瘦肉、鱼类）、碳水化合物等摄入均衡。
5.培养良好的饮食习惯：定时进餐，避免挑食、偏食。
总之，通过合理的饮食调整，有助于改善儿童缺铁性贫血状况，但需长期坚持。若贫血严重，应遵循医嘱治疗。
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