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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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17岁男生仍有长高可能,与遗传、营养、运动、睡眠和心态等有关。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2019-12-16 13:48
1.遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高较高,孩子长高的潜力可能更大。
2.营养:保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
3.运动:适量的纵向运动如跳绳、篮球等有助于长高。
4.睡眠:充足睡眠利于生长激素分泌,每晚应睡足8小时。
5.心态:保持良好心态,减少压力对身体发育的影响。
17岁男生若想长高,需综合考虑多方面因素,养成良好生活习惯。
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