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回答1
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邓丽君 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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儿童补充维生素需谨慎,应基于营养评估,优先考虑食物来源。若确诊缺乏,可在医生指导下选用维生素A、维生素D、维生素C、复合维生素B及维生素E的补充剂。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2019-12-19 19:58
1.维生素A:有助于视力与免疫功能,胡萝卜素为主要前体,适用于夜盲症或干眼症儿童。
2.维生素D:促进钙磷吸收,预防佝偻病,适合日照不足或钙吸收不良的儿童。
3.维生素C:增强免疫力,促进伤口愈合,富含于柑橘类水果,用于预防坏血病。
4.复合维生素B:包含多种B族维生素,对能量代谢至关重要,适合偏食或营养不良的儿童。
5.维生素E:抗氧化,保护细胞膜,对皮肤与神经系统有益,用于缺乏症或早产儿。
补充维生素应基于个体需求,优先通过均衡饮食获取。必要时,在专业医生指导下选择合适的维生素补充剂,避免过量或不当使用导致的健康风险。
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