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回答1
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李栋方 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
儿科
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让婴儿睡整夜觉受多种因素影响,包括睡眠环境、喂养方式、睡前习惯、身体状况和睡眠规律。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-10 11:54
1.睡眠环境:保持房间安静、温度适宜、光线柔和,选择舒适的床垫和被褥。
2.喂养方式:适当增加白天的喂养量,睡前确保宝宝吃饱,但避免过度喂养。
3.睡前习惯:建立固定的睡前仪式,如洗澡、按摩、讲故事等,让宝宝知道该睡觉了。
4.身体状况:及时处理宝宝的不适,如胀气、尿布湿了等。
5.睡眠规律:帮助宝宝养成规律的作息时间,白天避免睡太多。
家长要有耐心,逐步帮助宝宝养成睡整夜觉的习惯,促进宝宝健康成长。
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