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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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晚上睡觉脚抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经受压等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-12-27 20:01
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易导致抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。
2.着凉：睡眠时环境温度过低，腿部肌肉受寒冷刺激，会引起肌肉痉挛。注意保暖能有效预防。
3.疲劳：白天过度运动或长时间站立，腿部肌肉疲劳，晚上易抽筋。适当休息和按摩可缓解。
4.血管疾病：下肢动脉硬化、栓塞等血管疾病，会影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引发抽筋。需针对血管疾病进行治疗，如使用阿司匹林、他汀类药物等。
5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，可能导致腿部肌肉抽筋。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。
总之，晚上睡觉脚抽筋可能由多种因素造成。如果抽筋频繁发生或症状严重，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
