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哪些水果富含维生素C较多

2019-12-25 14:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

哪些水果富含维生素C较多

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

富含维生素C较多的水果常见的有猕猴桃、橙子、草莓、柠檬、柚子等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.猕猴桃：维生素C含量极高，能增强免疫力，促进铁吸收。
2.橙子：富含维生素C及多种营养物质，有助于抗氧化。
3.草莓：除维生素C外，还含有多种矿物质，对身体有益。
4.柠檬：其维生素C有助于美白肌肤、提高抵抗力。
5.柚子：维生素C丰富，能促进新陈代谢，增强体质。
多吃这些富含维生素C的水果，对维持身体健康有积极作用。
2019-12-25 14:56

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