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回答1
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刘培中 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
心内科
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运动后突发心动过速可通过休息、放松、补水、进食、就医等处理，包括停止运动、深呼吸、补充营养等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-06 09:23
1.休息：立即停止运动，找安静地方坐下或躺下休息，减轻心脏负担。
2.放松：做深呼吸，缓慢且有规律，放松身心，缓解紧张情绪。
3.补水：适量饮用温水，补充因运动流失的水分，纠正脱水状态。
4.进食：选择富含营养的食物，如香蕉、坚果等，补充能量和电解质。
5.就医：若心动过速持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查。
运动后心动过速要重视，采取正确措施，必要时就医，以保障心脏健康。
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