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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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高血压要有良好的生活方式， 戒烟，限制饮酒，不单要管住嘴，还要迈开腿，加强锻炼，同时劳逸结合，保证充分的睡眠。适量补充蛋白质，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些绿叶菜，如菠菜油菜等，保持大便的通畅。早餐 要以清淡为主， 馒头，花卷儿，瘦肉包，豆浆米粥都可以。
2019-12-04 14:36
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