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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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预防冠心病首先应该注意积极参加锻炼,可以经常的打太极拳,慢跑,散步等。日常生活中注意饮食,可多食用谷类食物,摄入充足的维生素,多吃水果蔬菜,对心脏有很好的保护作用。平时还应该注意规律作息时间,早睡早起,不要经常熬夜加班,保持舒畅的心情。饮食需注意少吃油腻食物,少盐少糖。
2019-12-20 15:33
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