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回答1
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吴文育 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
皮肤科
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通过饮食预防水痘，可从增强免疫力、补充营养等方面着手，包括多吃蔬果、摄入优质蛋白、保证水分充足等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-12-24 12:48
1.多吃蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素C、维生素E等，如橙子、草莓、西兰花等，有助于提高免疫力。
2.摄入优质蛋白：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能为身体提供必要的营养物质，增强抵抗力。
3.保证水分充足：多喝水有助于新陈代谢，促进身体排毒。
4.适当食用粗粮：如玉米、燕麦等，富含膳食纤维，利于肠道健康。
5.少吃辛辣油腻食物：此类食物可能加重肠胃负担，影响身体状态。
合理饮食对预防水痘有一定帮助，但不能完全依赖饮食，还需注意个人卫生和防护。
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