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回答1
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张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
骨科
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髌骨软骨损伤的康复包括保守治疗、手术治疗、康复训练、日常注意事项及饮食调整等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-12-25 18:08
1.保守治疗：进行股四头肌练习，使用髌股关节粘膏支持带或护具，关节腔内注射药物如玻璃酸钠等。
2.手术治疗：对于严重病例，可采取局限性软骨切除加钻孔术、髌骨重排列手术等。
3.康复训练：如直腿抬高、静蹲练习等，增强腿部肌肉力量。
4.日常注意事项：避免剧烈运动和长时间蹲跪，注意膝关节保暖。
5.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和胶原蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、猪蹄。
髌骨软骨损伤的康复需要综合多种方法，并长期坚持，以促进恢复和预防复发。
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就医问药
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