怎样改变易胖体质?
能肥胖体质改变 病友症状说明(主要症状、发病时间):从小就一直胖,初中突然一下长到200斤,最后减肥到60斤,后来不控制又增长..。前几年开始胃常常疼痛,有时候会消化不好,吃糯米之类的就会积食不消化,胃痛到晚上醒来。去年开始有慢慢好转.. 平时睡眠怎么样?睡觉时间不长,睡不了太久2. 白天容易犯困吗?有时候3. 饮食(食欲)怎么样?有时候容易饿,有时候不容易饿。4. 有没有什么偏好?比较喜欢吃酸甜口味的5. 平时有没有口干口苦的情况?有吃减肥药,所以口干6. 平时喝水多吗?如果没吃减肥药,就不是很爱喝。7. 喜欢喝凉的还是喝热的?喜欢喝冰的8. 和我形容一下你舌苔的样子(主要是颜色?和厚不厚?)9. 大小便怎么样?大便干还是稀?正常 0.小便频不频?颜色黄吗?正常.手脚容易凉吗?手脚凉,特别是空调房或冬天2.平时有没有头痛头晕的情况?还好,没怎么注意,蹲太久突然站起来会晕3.早晨起床有没有过眼皮肿的情况?睡前喝水就会 或者晚睡4.平时有没有腰酸腰痛的情况??弯腰太久,会酸。5.平时是不是容易心烦?容易心烦 有时候会情绪容易低落6.头发怎么样?发尾分叉严重,烫发烫不少7.脸色怎么样?皮肤白,也红润8.平时善叹息(就是喜欢出长气)吗?很少曾经治疗情况和效果:0年内断断续续吃不同的减肥药想柯大夫帮您解决什么问题:健康 减肥 的中医药配方药 哪位医生能给我比较适合我体质的药单 宽胸化痰法是不是比较适合我
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回答1
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何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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容易发胖的体质,这都和遗传有着非常大的关系的,想要通过外界手段来改变的话,也是比较困难的,生活当中我们可以在饮食方面多做进行有效的调整,比如说多吃清淡的饮食,少吃一些油腻和一些刺激性的食物,经常参加体育锻炼,避免过多的脂肪在人体当中堆积,也有可能也会改善易胖的体质,帮助人们身体更加健康。
2019-12-02 12:39
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”,也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多,最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进,从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛,产生各种症状。 查看全文»