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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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顺产对身材的影响主要涉及妊娠期间体重增加、分娩后的身体恢复、肌肉松弛、乳房变化以及心理因素。通过合理饮食控制、产后恢复锻炼、专业指导，大多能在产后数月内恢复原有身材。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-12-18 09:04
1.妊娠期间体重增加：怀孕期间体重增加是正常现象，适量控制有助于产后身材恢复。
2.分娩后身体恢复：顺产后，子宫逐渐缩小，腹部松弛，需要时间恢复。
3.肌肉松弛：盆底肌肉在分娩过程中可能会变得松弛，需通过特定锻炼加强。
4.乳房变化：哺乳可能导致乳房下垂，选择合适的内衣和锻炼胸肌可缓解。
5.心理因素：产后抑郁可能影响食欲和活动，心理健康同样重要。
顺产虽可能短期内影响身材，但通过科学饮食、适当运动和专业指导，大多能有效恢复。产后恢复是一个渐进过程，耐心和积极态度至关重要。
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