感冒发烧病人吃什么食物好？_即问即答

即问即答

感冒发烧病人吃什么食物好？

2019-12-30 14:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

感冒发烧病人适宜的饮食有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘杰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

感冒发烧时，饮食选择对病情恢复很重要。适宜的食物包括富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维的食物。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.水果类：如苹果、香蕉、梨等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
2.蔬菜类：新鲜的白菜、菠菜等，含丰富的膳食纤维和维生素，促进肠道蠕动。
3.粥汤类：如小米粥、蔬菜汤等，既能补充水分，又容易消化吸收。
4.蛋白质类：适量食用鸡蛋、鸡肉等，为身体提供能量和营养。
5.饮品类：多喝水，也可适量饮用鲜榨果汁，补充水分和维生素。总之，感冒发烧病人要注意饮食均衡，多吃上述食物，有助于身体恢复。
2019-12-30 14:16

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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