产后身体虚弱怎么调理
女28岁来自湖北健康咨询描述：2010年1月剖腹产生宝宝后，恶露时间持续近60天，产后虚弱，恢复不佳。现生完宝宝已1年7个月，但感觉恢复任然不太好，夏天不怕热，冬天很怕冷，特别腰部、膝盖、肩部怕冷明显；食欲一般，吃一点就饱了，精力不充沛，容易疲劳，有时候紧张时感觉脑部供血不足，月经周期开始规律，35天一周期，持续6天；血量开始和结束的两天略有粉红色；大便不太规律，小便尚可；容易生气、抑郁。舌头两边持续上火、起泡。例假来前1~2天腰部乏力，酸软明显，例假结束后身体较虚弱。曾经的治疗情况和效果：曾多次中药调理，略有改善，但不明显，最近喝驴胶补血颗粒，感觉喝时精力较好，但一停便恢复原状。想柯大夫帮您解决什么问题：期望得到指导，如何调理，吃点什么？是否可以持续服用驴胶补血颗粒，谢谢！（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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产后多虚多淤，如果本身身体条件相对较差者很容易引起气血不足表现，比如头晕，乏力，肢体酸胀等。可以结合服用补益气血药物，平时适当加强体育锻炼促进产后恢复。饮食上尽量均衡为主，如果症状明显，除了药物调理后，还可以结合局部康复训练，比如烫熨，艾灸等。
2019-12-23 16:20
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