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回答1
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何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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食物中毒后,身体需要适当的恢复和调理。初期可能需要医疗干预,如洗胃或补液,后期的饮食选择至关重要,以帮助肠胃功能恢复并补充营养。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2019-12-30 13:31
1. 清淡易消化:初始阶段,可选择稀饭、面条、蒸蛋等清淡、易消化的食物,避免油腻和刺激性强的食物。
2. 补充水分:多喝水或电解质饮料,有助于补充因呕吐和腹泻流失的水分和电解质。
3. 高蛋白食物:病情稳定后,逐渐增加豆腐、瘦肉、鱼等高蛋白食物,帮助修复受损组织。
4. 含益生菌食物:酸奶等含有益生菌的食物,能帮助恢复肠道菌群平衡,促进消化系统健康。
5. 蔬果摄入:适量摄入熟软的蔬菜和水果,提供维生素和矿物质,但避免生冷食物,以防刺激肠胃。
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