胫腓骨骨折术后怎样进行锻炼_即问即答

即问即答

胫腓骨骨折术后怎样进行锻炼

2019-12-29 15:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：艾滋病

问题：

胫腓骨骨折术后怎样进行锻炼

回答1
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吴毅主任医师

南方医科大学第三附属医院

三级甲等

脊柱外科

胫腓骨骨折术后锻炼包括肌肉收缩、关节活动、负重行走等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.肌肉收缩：术后卧床时行患侧肢体肌肉等长收缩，预防肌肉废用性萎缩。
2.关节活动：刀口拆线后，活动脚踝和膝关节，防止韧带、关节囊粘连挛缩。
3.直腿抬高：拆线后可行直腿抬高锻炼，增强腿部力量。
4.负重行走：骨折断端稳定后拄拐下地轻负重活动，逐渐增加负重量和时间。
5.半蹲起练习：弃拐后借助固定物体行半蹲起直至蹲起活动，锻炼关节和肌肉。
胫腓骨骨折术后锻炼要循序渐进，遵循医生建议，促进恢复。
2019-12-29 15:53

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