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回答1
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林凯胜 主任医师
揭阳市人民医院
三级甲等
神经内科二区
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睡眠不足引起头疼，可能与神经紧张、血压变化、大脑缺氧、内分泌失调、心理因素等有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-10 20:29
1.神经紧张：睡眠不足会使神经一直处于紧绷状态，导致头疼。可通过按摩头部、放松身心来缓解。
2.血压变化：睡眠缺乏可能影响血压稳定，引起头疼。需监测血压，必要时就医。
3.大脑缺氧：大脑得不到充分休息，容易缺氧，引发头疼。可适当开窗通风，呼吸新鲜空气。
4.内分泌失调：影响激素分泌，导致头疼。要调整作息，规律睡眠。
5.心理因素：睡眠不足易产生焦虑、烦躁等不良情绪，诱发头疼。需保持良好心态。
如果头疼持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，对症治疗。
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