心悸失眠怎么办啊？_即问即答

即问即答

心悸失眠怎么办啊？

2019-12-17 15:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：心悸

问题：

心悸失眠的怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

冯冲副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内科

要是有心悸失眠，可能就是压力很大，导致精神状态一直很不好，也会出现胸闷和心悸的症状。这时要释放压力，比如跑步或者和朋友交流，调整个人的休息，到室外旅行等等。平时也应该要有足够的休息时间，晚上可以在11点前睡觉，早上7点左右起床，那么睡眠质量会有所改善。
2019-12-17 15:20

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什么是心悸? 　　心悸是常见的临床症状，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。一般健康人仅在剧烈运动、神经过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。患者可主诉心脏快速有力的跳动、心脏停搏感、心脏颤动感，心悸不能完全与心脏病等同。心悸的强度因患者的感受性不同而异。心悸的感觉常常是突发突止，身心疲劳、精神紧张等因素可使心悸加重。最常见的病因为心律失常。此外使心输出量及每搏输出量增加的因素也会导致心悸的发生。查看全文»

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