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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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毛豆具有一定的营养价值，其功效与作用包括补充营养、促进消化等，可能的害处有引起腹胀、过敏等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-12-27 22:45
1.功效与作用：
补充营养：富含蛋白质、维生素和矿物质。
促进消化：膳食纤维有助于肠道蠕动。
降低血脂：所含植物固醇能减少胆固醇吸收。
增强免疫力：多种营养成分协同作用。
保护心血管：有助于维持心血管健康。
2.可能的害处：
腹胀：食用过多易产气，导致腹胀。
过敏：部分人可能对毛豆过敏，出现皮疹等症状。
适量食用毛豆对身体有益，但要注意个体差异，如有不适及时就医。
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