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回答1
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陈中文 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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孕初期孕酮低，可通过饮食补充，如富含维生素E和大豆异黄酮的食物等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-12-14 11:16
1.富含维生素E的食物：如坚果、菠菜、牛油果等，能辅助调节孕酮水平。
2.大豆及豆制品：大豆、豆腐、豆浆等富含大豆异黄酮，有助于孕酮提升。
3.新鲜水果：像猕猴桃、草莓、柚子等，富含维生素，对孕酮有一定帮助。
4.谷物类：糙米、燕麦等能提供营养，利于维持内分泌平衡。
5.瘦肉：鸡肉、牛肉等含优质蛋白，为身体补充必要营养。
饮食调整只是辅助，孕酮低还需遵医嘱治疗，定期复查。
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