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回答1
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赵望泓 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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牙齿松动可补充维生素C、维生素D、维生素B2等，以辅助改善。同时要针对病因治疗。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-12-07 20:25
1.维生素C：缺乏会致牙龈问题，补充利于牙周组织恢复，如橙子、草莓富含此维生素。
2.维生素D：影响牙齿发育，促进牙齿对钙吸收，可通过晒太阳、食用蛋黄补充。
3.维生素B2：缺乏引起牙龈发炎致牙齿松动，动物肝脏、乳制品含较多维生素B2。
4.维生素B12：对神经系统和血液系统重要，缺乏也可能影响牙齿，可从肉类、鱼类获取。
5.维生素E：抗氧化，维护牙龈健康，坚果、植物油中含量丰富。
牙齿松动不能仅依赖补充维生素，还需注意口腔卫生，若有严重症状应及时就医。
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