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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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吃晚饭的时间一般在18:00~20:00之间吃比较合适,这个时间段内吃完饭吃了之后可以进行适当的活动,帮助食物消化,不建议吃的过晚,吃的过晚,就没有活动时间了,有可能会导致出现消化不良,或者是导致体质长胖,而且晚上也不建议吃的过多,或者是吃一些油腻食物。
2019-12-01 19:27
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