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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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肖军 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
关节与骨病外科
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成人X型腿矫正方法有限，主要有手术、锻炼、注意姿势等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-25 19:07
1.手术：通过专业手术对骨骼进行矫正，效果显著。
2.锻炼：进行针对性的腿部肌肉锻炼，如侧抬腿等。
3.注意姿势：日常保持正确站姿和坐姿，避免加重。
4.物理治疗：如按摩、热敷，缓解腿部肌肉紧张。
5.佩戴辅助器具：虽效果有限，但可一定程度改善。
成人X型腿矫正需综合考虑，选择适合自己的方法，并坚持改善。
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