失眠记忆力下降怎么办？_即问即答_家庭医生在线

首页>即问即答 > 内科 > 神经内科 > 失眠记忆力...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

失眠记忆力下降怎么办？

2019-12-03 20:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

长期失眠记忆力下降怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张丽芳主任医师

广州医科大学附属脑科医院

三级甲等

神经内科

失眠导致记忆力下降，可以适当补充有益大脑的食物，比如核桃、鱼头汤、西红柿或者猕猴桃等等。另外，还是要把失眠的症状尽快处理掉，适当释放压力，平时听一些轻松的音乐，比如钢琴曲或者是慢音乐。而且睡觉之前，尽量不要把手机放在床上，以免忍不住玩手机打游戏。
2019-12-03 20:11

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是失眠? 　　失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着，表现为入睡困难，中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天，失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高，尤其在老年人和妇女中多见。查看全文»

疾病症状：梦魇幻听

推荐医生 更多»

黄坚红
主任中医师

广州医科大学附属中医医院

擅长：内科杂病，对脑血管病、帕金森病、眩晕、头痛、抑郁焦虑状态、失详情»
管维平
副主任医师 副教授

中国人民解放军总医院

擅长：神经系统疾病的诊治,尤其是脑血管病,神经系统炎性病变,失眠和详情»
唐国顺
主任医师

上海岳阳医院

擅长：抑郁症、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、过敏性疾病、咽炎、胃炎详情»

推荐用药 更多»

: 古汉养生精片
疗效：补气，滋肾，益精。用于气阴亏...

: 至宝三鞭丸
疗效：补血生精，健脑补肾。用于体质...

更年宁力补金秋胶囊补肾益寿胶囊

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 洪绍蒙 / 主任医师

擅长：主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治，水平在国内处于领先地位。
预约挂号

: 苏镇培 / 主任医师

擅长：帕金森三叉神经痛头晕头痛癫痫脑瘫面瘫脑梗脑梗后遗症脑萎缩脑损伤后遗症脊髓炎脊髓空洞手抖
预约挂号

: 王世臣 / 主任医师

擅长：难治性癫痫、原发性癫痫、各类继发性癫痫、儿童癫痫、脑瘫、智障等各类型癫痫，采用非手术类中西医结合的方法治疗。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 广州附医华南医院

专科医院

: 黑龙江远东心脑血管医院

专科医院

: 西安中际中西医结合脑病医院

专科医院

最新问答

车祸致颈椎伤后头痛如何治疗 48 岁脖子后酸痛抬胳膊费力小指麻是何病晚上睡觉上肢麻木且加重伴刺痛是何因？ 43 岁腰痛，病历有相关征状，是坐骨神经问题吗？吃药能好吗？白领长时间电脑办公致脖子疼头痛咋用药？ 57 岁母亲脖子后酸痛抬胳膊难小指麻咋回事咋治梳发抬胳膊费力且小拇指一侧麻木是何因？ 30 岁手和胳膊麻木不适且夜间加重怎么办晚上失眠一定是气血虚导致的吗？工作多年的护士常腰痛腿疼是坐骨神经痛吗？近期夜间睡眠差，睡后胳膊麻痛肩颈不适咋回事？天气转凉后颈肩部疼痛，早晚明显，是何病咋治？ 39 岁手和胳膊内侧麻木不适应如何处理？服用腰痛宁胶囊三天后嘴麻腮抽咋回事 45 岁天气转冷腿痛下雨前浑身疼咋治 29 岁建筑工人劳累后脖子僵肩酸手麻，吃药能好吗？神经根型颈椎病停药后仍疼，求换药建议 5 岁女儿吹空调后腹泻，用啥药？太阳穴上方脑子疼会是肿瘤吗？腰后筋疼至大腿且无法弯腰的原因有哪些？

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案