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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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空腹最好不要喝豆浆。豆浆营养价值非常丰富,其中含有大量的蛋白质。空腹喝豆浆的话,会与体内的酸性物质结合,从而引起蛋白质的成沉积,甚至可能会发生腹泻的现象。一般最好少量吃一些主食,以后再喝豆浆。这样可以有利于吸收豆浆中的营养物质。使人体更容易消化吸收它的蛋白质。
2019-12-21 12:35
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