-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴家慧 住院医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
-
额头长痘与内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊角质化异常、痤疮丙酸杆菌感染、饮食不当等有关。通过饮食改善需注意多方面。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-12-09 18:14
1.控制糖分摄入：减少甜食，如糖果、蛋糕，以防血糖升高刺激皮脂分泌。
2.增加蔬果摄入：多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，如西兰花、苹果等，有助于抗氧化和调节代谢。
3.补充优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类等，为皮肤修复提供营养。
4.多喝水：促进新陈代谢，排出体内毒素。
5.避免辛辣油腻：如辣椒、油炸食品，以免加重皮脂分泌和炎症。
6.适量摄入粗粮：富含膳食纤维，利于肠道蠕动，减少毒素堆积。
合理饮食对于改善额头长痘有一定帮助，但还需结合良好的生活习惯。若痘痘严重，应及时就医。
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是痤疮? 痤疮是一种常见的皮肤炎症性疾病，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为其特征。常伴皮脂溢出。多发生于青春期男女。正值青春期发育的群体，是患痤疮的高发年龄段，特别是油性肤质的人的男性。一般症状较为轻微，但是处理不当常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
推荐医生
更多»
推荐用药
更多»
-
-
葡萄糖酸锌颗粒
疗效：用于治疗缺锌引起的营养不良、...
-
-
葡萄糖酸钙锌口服溶液
疗效：用于治疗因缺钙、锌引起的疾病...
