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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小儿消化不良可吃高蛋白、富含膳食纤维、含益生菌、清淡易消化、健脾开胃的食物。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-12-14 21:50
1.高蛋白：如鸡蛋、牛奶、鱼肉，能补充能量增强体质。
2.富含膳食纤维：像菠菜、香蕉、红薯，促进胃肠蠕动。
3.含益生菌：例如酸奶、泡菜、纳豆，调节肠道菌群。
4.清淡易消化：如米粥、面条，减轻胃肠负担。
5.健脾开胃：山楂、山药等，改善消化功能。
合理饮食有助于小儿消化不良的改善，但严重时需就医诊治。
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