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回答1
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侯红瑛 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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怀孕初期可以吃石榴。石榴富含维生素等营养物质,对孕妇和胎儿有益。但食用时需注意适量及其他相关事项。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2019-12-30 18:46
1.营养成分:石榴含有维生素C、维生素B族、矿物质等,有助于增强孕妇免疫力。
2.促进消化:其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防孕期便秘。
3.抗氧化作用:石榴中的抗氧化物质对孕妇身体有益。
4.食用量:适量食用,避免过量引起胃肠不适。
5.搭配建议:可与其他水果搭配,保证营养均衡。
总之,怀孕初期吃石榴有一定好处,但要注意合理食用,确保孕期营养均衡全面。
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