宝宝腹泻期间吃什么好？_即问即答

即问即答

宝宝腹泻期间吃什么好？

2019-12-23 13:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：小儿腹泻

问题：

宝宝腹泻期间吃什么好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯元婕副主任医师

广州中医药大学惠州医院

三级甲等

儿科

宝宝腹泻期间，饮食应以清淡易消化为主，避免油腻、高纤维和含乳糖食物，选择富含电解质和易于吸收的食物有助于恢复肠胃功能，同时保持充足的水分补充。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.主食选择：小米粥、白粥、馒头和面条等淀粉类食物易于消化，可提供能量而不加重肠胃负担。
2.蔬菜摄入：食用熟透的蔬菜，如南瓜、胡萝卜，避免生冷和高纤维蔬菜，以免刺激肠胃。
3.水果建议：苹果泥或煮熟的苹果、香蕉等软熟水果，含有果胶成分，有助于止泻。
4.蛋白质来源：少量的瘦肉、鸡肉或鱼肉，蒸煮而非煎炸，易于消化吸收。
5.饮品推荐：淡盐水或口服补液盐（ORS）溶液，帮助补充因腹泻丢失的电解质和水分。
在宝宝腹泻期间，合理调整饮食，注重食物的温和性和易消化性，避免刺激性食物，同时保证充分的水分和电解质补充，有助于加速恢复。若腹泻持续或伴有其他症状，应及时就医。
2019-12-23 13:31

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