初中生近视300多度怎样预防度数加深_即问即答

即问即答

初中生近视300多度怎样预防度数加深

2019-12-28 21:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

初中生近视300多度怎样预防度数加深

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑永欣主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

眼外伤专科

初中生近视300多度，多为真性近视。预防度数加深需综合多方面，包括用眼习惯、眼部休息、户外活动、配镜矫正及饮食调节等。若视力变化明显或出现其他不适，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.保持良好用眼习惯：控制使用电子产品时间，每20分钟远眺20秒。
2.注意眼部充分休息：学习40分钟左右，闭目或远望5分钟。
3.增加户外活动：每天保证1-2小时户外阳光下活动。
4.佩戴合适眼镜：定期复查视力，调整眼镜度数。
5.注意饮食营养：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等。
总之，预防初中生近视度数加深需要长期坚持良好的用眼习惯和生活方式。
2019-12-28 21:45

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