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回答1
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施咏梅 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
神经内科
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晚上睡觉腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管问题、神经问题等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2019-12-08 21:37
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩中起重要作用，缺钙易导致抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。
2.着凉：腿部保暖不足，血管收缩，肌肉兴奋性增高。注意保暖，睡前热敷。
3.疲劳：白天过度运动或久站，肌肉疲劳。适当休息，按摩放松腿部肌肉。
4.血管问题：下肢动脉硬化等血管疾病影响腿部血液循环。需就医检查，如血管超声。
5.神经问题：腰椎间盘突出压迫神经可能引发。治疗原发病，必要时手术。
如果腿抽筋频繁发生且严重影响生活，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
