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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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经常忘事，出现记忆力减退的症状，有可能和精神压力过大或者长期的睡眠不好等有关系。可以多吃一些有安神作用的食物，保证充足睡眠质量，多吃一些核桃，杏仁等坚果类的食物，多吃鱼类、蛋类，多做有氧的运动，也可以遵医嘱服用安神补脑液、比拉西坦、脑蛋白水解物等药物。
2019-12-09 19:55
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