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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张建平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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顺产受多种因素影响，包括孕妇身体状况、胎儿情况、骨盆条件、产力和精神心理因素。合理的运动有助于顺产。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-29 21:23
1.散步：可增强孕妇体力，促进血液循环。
2.孕妇瑜伽：能增强肌肉力量和柔韧性。
3.爬楼梯：锻炼腿部和臀部肌肉力量。
4.盆底肌训练：增强盆底肌肉力量，利于分娩。
5.游泳：减轻关节压力，增强心肺功能。
6.产前体操：帮助孕妇掌握分娩时的呼吸和用力技巧。
孕妇应根据自身情况选择适合的运动，运动时要注意安全，如有不适及时停止并就医。
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就医问药
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什么是分娩? 分娩分为自然分娩和剖腹产。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。剖宫产常称为剖腹产，就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。是骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的孕妇，需要尽快结束分娩时常采取的分娩方式。 查看全文»
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