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回答1
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张学真 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产科住院部
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分娩前的饮食对于顺产有一定影响,主要包括提供能量、促进宫缩、补充营养等方面。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2019-12-11 16:01
1.富含碳水化合物的食物:如面包、米饭等,能快速提供能量。
2.高纤维的蔬菜:像芹菜、菠菜,有助于消化,避免便秘。
3.水果:如香蕉,富含钾元素,可补充体力。
4.坚果:含有优质脂肪和蛋白质,如杏仁、核桃。
5.蜂蜜水:有一定润肠通便作用,利于分娩。
合理的饮食有助于为顺产储备能量,但顺产能否成功还取决于产道条件、胎儿大小、宫缩情况等多种因素。
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