-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
-
男人补肾壮阳可从饮食、运动、作息等多方面着手。饮食上可适当多吃韭菜、羊肉、核桃、黑芝麻、泥鳅等食物，同时要保持适量运动和规律作息。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2019-12-15 13:25
1.饮食选择：韭菜富含维生素和矿物质，有一定温肾助阳作用；羊肉性温，能补肾气；核桃可补肾健脑；黑芝麻能补肝肾；泥鳅富含优质蛋白，有益肾壮阳功效。
2.运动锻炼：如深蹲、慢跑等，可增强体质，促进血液循环，对肾功能有益。
3.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息和恢复。
4.心理调节：保持良好心态，避免精神压力过大，以免影响性功能。
5.避免不良习惯：戒烟限酒，减少对肾脏的损害。
总之，通过综合调理，有助于改善男性肾功能，提高性能力。但如果存在严重的性功能障碍，应及时就医。
-
专家咨询
更多>
-
-
朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
预约挂号
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
