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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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怀孕期间需要孕妇在睡觉前喝牛奶最好，多是因为这个时候身体对钙剂的吸收率比较高，同时这个时候喝牛奶，还可以提高睡眠质量。牛奶当中不仅含有丰富的钙离子，还含有蛋白质和氨基酸，可以及时的为身体提供能量。一般喝牛奶的时候建议加热后喝，这样可以防止牛奶中蛋白质和钙离子发生沉淀。
2019-12-13 08:37
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