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肩膀前倾如何矫正

肩膀前倾怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郑帅 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    脊柱骨科

    肩膀前倾可以通过适量的功能训练来矫正。比较轻微的前倾可以自己在家做一些简单的矫正动作,比如:每天贴墙站立、头与肩、臀部、小腿肚、脚跟等部位贴于墙面上。这样的动作每天坚持做半小时,也可以去练习一下舞蹈、瑜伽等有助于抬头挺胸的运动。这样可以循序渐进的改善肩膀前倾的情况。

    2019-12-08 17:08
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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