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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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肩膀前倾可以通过适量的功能训练来矫正。比较轻微的前倾可以自己在家做一些简单的矫正动作，比如：每天贴墙站立、头与肩、臀部、小腿肚、脚跟等部位贴于墙面上。这样的动作每天坚持做半小时，也可以去练习一下舞蹈、瑜伽等有助于抬头挺胸的运动。这样可以循序渐进的改善肩膀前倾的情况。
2019-12-08 17:08
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