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回答1
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石宇 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇产科门诊
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孕妇血糖高可以适量喝粥,但要谨慎选择粥的种类和控制摄入量。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2019-12-28 09:16
1.血糖影响:粥类食物消化吸收较快,易导致血糖上升,所以要控制总量。
2.粥的选择:宜选择杂粮粥,如燕麦粥、玉米粥,富含膳食纤维,升糖慢。
3.避免高糖粥:如红枣粥、桂圆粥等,糖分高,易加重血糖问题。
4.注意搭配:喝粥时搭配蔬菜、蛋白质类食物,有助于稳定血糖。
5.监测血糖:喝后密切监测血糖,根据血糖变化调整饮食。
总之,孕妇血糖高时可以喝粥,但要科学选择和合理搭配,并做好血糖监测。
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