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回答1
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庄思齐 主任医师
中山大学附属第七医院
三级甲等
儿科
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20个月宝宝的饮食应注重营养均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-12-13 11:19
1.蛋白质类：可选择鱼肉、虾肉、瘦肉、鸡蛋等，富含优质蛋白质，有助于宝宝生长发育。
2.动物肝脏：适量食用，能补充铁、维生素A等营养物质。
3.蔬菜水果：如苹果、香蕉、火龙果、橙子、青菜等，提供维生素、矿物质和膳食纤维。
4.谷物类：米饭、面条、馒头等，是能量的重要来源。
5.奶类：配方奶或牛奶，保证钙的摄入。
合理搭配各类食物，能让宝宝获得全面的营养，健康成长。
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