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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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沈昌理 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科生殖内分泌专科（生殖中心）
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孕前准备工作主要包括身体检查、调整生活方式、补充营养、保持良好心态和环境准备。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-28 23:12
1.身体检查：夫妻双方进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能等，排查潜在疾病。
2.调整生活方式：戒烟戒酒，避免熬夜，适量运动，保持规律作息。
3.补充营养：提前补充叶酸，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。
4.保持良好心态：减轻压力，避免焦虑和紧张，以积极的心态备孕。
5.环境准备：远离有害化学物质和放射性物质，避免居住在新装修的房屋。
做好孕前准备工作，有助于提高受孕几率，保障胎儿健康。
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