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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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您这么年轻出现健忘,多数是因为缺少睡眠或长期失眠引起的,长期失眠会引起记忆力减退,注意力不集中等,主要是大脑疲劳引起的。还有就是压力大,导致的植物神经紊乱,注意休息,注意调整情绪,保持心情愉快再就是精神过度紧张,也会造成健忘,建议劳逸结合,加强锻炼。
2019-12-23 22:19
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