强直性脊柱炎怎么运动锻炼
我的一个战友是当兵出身的，由于当时一直要参加高强度的锻炼，结果自退伍后一直感觉自己的脊柱不是很好受。这段时间去医院做检查的时候才知道是强直性脊柱炎。请问强直性脊柱炎应该怎么锻炼恢复？
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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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强直性脊柱炎可以多做拱桥，飞燕运动，也可以多做吊单杠运动，也可以在康复师指导下进行运动功能，悬吊功能训练，可以有效的加强脊柱的肌力。要注意训练的强度不要过高，训练的时候不要过长。平常不要干重体力活的劳动，不要弯腰过多，不要搬重物，不要睡太软的床。
2019-12-17 22:41
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
