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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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在冬季,人们应该多穿衣服,注意保暖。可以多吃一些温暖的食物,比如羊肉,这样可以帮助人体产生足够的热量来保暖,外部环境温度较高,人们需要通过更多的散热来保持温度的稳定。在夏天,不要穿得太多,也不要长时间呆在户外晒太阳,或者呆在炎热、闷热的地方。待在通风处,多喝水有助于身体散热,避免中暑。有些人的新陈代谢比较慢,像老人一样更怕冷而不是热。另外一些人,如青壮年人,特别是男性,新陈代谢很强,夏天比冬天更怕热。因此,这些人应该根据自己的情况,更加注重应对不同的气候变化。夏天不要太贪心,夏天不要太冷,冬天也不要太热,这样可以防止室内外温差过大引起的寒冷。
2019-12-13 09:29
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