女性贫血适合吃哪些水果？_即问即答

即问即答

女性贫血适合吃哪些水果？

2019-12-19 08:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

女性贫血适合吃哪些水果？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谢双锋副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

血液内科

女性贫血可适当食用一些富含铁、维生素C等营养成分的水果，有助于改善贫血状况。常见的有樱桃、龙眼、桑葚、草莓、橙子等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.樱桃：含铁量较高，能促进血红蛋白再生。
2.龙眼：富含铁和维生素，有益气补血的作用。
3.桑葚：含丰富的铁、维生素C等，可增强造血功能。
4.草莓：维生素C丰富，促进铁的吸收。
5.橙子：富含维生素C，有助于铁的转化和利用。
女性贫血患者在饮食上要注意均衡，水果虽有一定帮助，但不能替代正规治疗。如果贫血严重，应及时就医。
2019-12-19 09:09

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